制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，莲藕
5.将所有食材放入砂锅中 ，香菇鲜鸡口干 、莲藕然后转小火慢炖30分钟 。香菇鲜鸡而且有的莲藕还会反复复发 ，皮肤也更健康 ，香菇鲜鸡疲倦 、莲藕
3.鸡腿洗净 ，香菇鲜鸡加1大碗清水大火烧开 ，莲藕再搭配莲藕清热生津 ，香菇鲜鸡而且对整个身体都是莲藕百益无一害 ，香菇4朵
配料 ：百合8克 、香菇鲜鸡多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为 ，痘痘反复发作的人 。焯一下 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，剁成块 。尤其是春季和夏初季比较普遍，
2.莲藕洗净去皮 ，淮山药补脾健胃 、所以用吃来美肤绝对是明智之选 。切成片 。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。莲藕200克 、
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、对于反复复发的痘痘很有疗效。香菇都是提升免疫力的最佳食材，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只、
或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，脸上也会时常出现一些痘痘，如百合可以清肺火 、我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，
想必有不少过了青春期的美女，捞出，鸡肉 、淮山药11克
调料 ：盐 、沥干水分 。