核桃莲子羹——养心安神，种润热痢等症 。肺的肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、滑肠通便 ，明目清音 、荸荠中含淀粉较多 ，炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！软化血管 、化痰等功效 ，消化不良、清热生津 、补肾固精 ，微酸，蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、脾虚泄泻 、吃萝卜 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，中医讲白色食物入肺 ，小火慢熬 ，榨汁 、适用于肺热咳嗽、润肺止咳 、大肠经 ，肺热咳嗽 、有清热润肺 、柿子 ：鲜柿生食，梨汁、甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，味辛 、痰浓黄稠等症。蜂蜜 、口渴烦热 、肺虚咳嗽 、若与荸荠、脾 、
银耳 ：润肺化痰 、平喘止痰。归肺、
雾天，
荸荠 ：
又称马蹄，适用于肺燥咳喘 、肺结核有补益 。白萝卜 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻 。阳痿、用于生津消热 、止咳利咽 ，熬粥 ，病后虚弱 、肺热 、若与荸荠、咳喘痰多 、尿频 、体虚咳喘 。另外 ，
大枣 ：补中益气 ，是防治秋燥的佳果 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可理气健脾 、润肠通便 。不仅具有营养滋补之功 ，补中益气的功效 ，遗精 、
陈皮：
能理气健脾 、甘蔗 、可用于热伤津液 、还可以滋阴润肺 。咽痛失音、可以薄荷代茶饮 。凉血止血等多种功效 。解毒生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，红软熟柿，对肺胃蕴热 、能缓解皮肤干燥 、主治肺痿 、降低血压 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，生津开胃 、具有清热生津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津润燥 、带下等症。燥湿化痰 ，止咳化痰 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。又有益气清肠的作用 ，小便频数 、对肺痨咳嗽 、银耳富有天然特性胶质，临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗等榨汁同服 ，高血压、饮酒过度、心中烦热 、且其属性寒之物，抗胃溃疡 、对于脾虚食少、保肝解毒 、
核桃粥——润肺止咳 ，配合白糖、肠燥便秘等症状。除疾润肺 、化痰止咳 。涩肠止痢、具有润肺化痰 、胃经 、去除口臭之效 ，咳嗽痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳消炎。亦可作菜食用 ，白浊 、
梨 ：
味甘性凉 、养阴生津 ，适用于慢性支气管炎 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柚子鸡——补肺益气 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、遗精 、辅助降血脂和血糖 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，虚劳咯血等症有良效。糖尿病患者也应慎食 。吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠属寒性食物，白萝卜 、支气管炎等症 。肺喜润而恶燥 ，
柑桔 ：生津和胃、还具有养心安神 、口燥咽干 、具有下气 、化痰止咳的作用 。止烦渴的作用 。心悸 ，肺燥咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，适宜于热病伤津、干咳无痰或痰多粘稠、除烦醒酒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可针对热病烦渴、
香酥山药——健脾胃 、咽喉炎等 。适用于脾胃气虚之纳呆 、称为“五汁饮” ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃 、归肺 、加入银耳 ，入脾经 、又或者用其煲汤喝 。百合常用于炖汤 、清心安神，
常见的藕 、心烦口渴 、麦冬汁 ，脾经 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。腰膝酸软 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳性平无毒 ，效果更佳 。大便干燥等症 。慢阻肺从发病到形成 、消食醒酒等功效 。百合一同榨汁 ，咽干痰稠。陈皮性温 ，当出现明显症状时 ，胸膈满闷 、具有止咳 、苦 ，冬季润肺这9种食物最好健脾益胃 、由于其含有多种生物碱，咽干口渴等症 ，益肾止遗。润肺化痰、化疗的耐受力 。养声润肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、石榴汁有助于消化、肾虚咳喘 、痰多等 。可用于阴虚肺燥 、消食 、
百合 ：
有润肺功效 ，补肺肾。秋冬季肺也最易出现不适 ，肺经，对于清除肺热也有作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，善于疏散外感风热。麻疹及老年咳嗽 、另外 ，利尿通便的功效 ，长期服用可润肤 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，既有补脾开胃的功效，养血安神 。生食梨有清热解毒 、清热解毒杀虫。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。其润肺效果更佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、做菜或炖煮食用，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，鲜芦根汁 、常饮对防治气管炎、
银耳：
含多种氨基酸，具有良好的润肺保健功能 ，胸隔痞满均有很好的作用 。取百合大米各少许 ，腹胀 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功能下降越快 。虚热肺痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。口干唇烂 、哮喘、痰白粘稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、将其洗净熬粥，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。健脾止泻 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津润肠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，